这本厚书，显然是张洋先前所用，也做过教学上的注解。
“炼体十段，只是大众化的标准。
尚未踏入劫难境，以突破极限为目标，何为极限?
提升至无可提升，补足至不可再补，肉身强度久久停滞，甚至有下落趋势，无法固本，这才是炼体的极限。未达至极限踏入劫难大门，浪费天资，也封锁了未来的潜力，在之后的修炼路上，将会坎坷无比……”
魏呈看到这里，心中一凛。
按照书中的说法来看，自己已经是炼体九段的武者，只差半步就可成为劫难境武者。
可按照老张笔记所述，就算自己选择在十段突破，也会很平庸，甚至会让自身修为无法寸进。
魏呈思量一阵，最后决定先到达炼体十段，再决定要不要突破。
哪怕要踏入劫难境，也不要成为那种最弱的。既然要作为守护天依的武者，他当然要选择最强的那一条路!
除了肉身，下来就是骨骼。
无论上肢骨淬炼，还是下肢骨淬炼，都会拥有比常人手脚更为恐怖的破坏力，甚至可以作为兵器。
骨硬似铁，肉身强横，两者一同爆发，就连钢铁也会被击碎。
一般来说，淬炼骨骼并没有特定顺序，不过大部分人通常都会选择先踏入劫难境，再来进行脏器骨和头骨的淬炼。毕竟骨骼的淬炼耗时耗力，有那时间慢慢淬炼，还不如先踏出下一步。
如果选择先淬炼上肢，那么两手便如同钢刀，威力惊人。
而完成了上肢骨的淬炼，炼体达到标准，便会踏入劫难一境，开始淬炼下肢。
同样的，先淬炼下肢骨，进入劫难境后也要立刻开始淬炼上肢。
有的人很天才，突发异想，如果同时淬炼单手单脚，那便如何?
这种人不是没有，不过大多在踏入劫难境后便停留在经历难的前期，一生无法进展，跟畸形儿没差别。
代代前辈用血的教训告诉大家，要不专心淬炼麒麟臂，要不淬炼大宝剑，绝对不要突发异想。
而在踏入劫难境后，光是第一层的经历难，便可分为前、中、后期，当四肢骨淬炼完成，通过小难便能晋级经历难中期，而淬炼完脏器骨后，同理也可进入后期。
至于头骨，太过危险，书上也没说什么时候要开始淬炼，估计魏呈踏入经历难后才能知道了。
总结起来，《四肢淬炼法》整体便是在讲如何淬炼四肢的骨骼，以及运用音能转换气血来强化肉身，只要达到炼体九段以上，便能够积蓄气血，开始淬骨。
然而，就算是有资质的人，想要达到炼体九段，短则数把个月，长则三到五年。况且在淬炼骨骼时也会消耗自身的气血，可气血又要拿去温养肉身，导致陷入两难。
而魏呈现在的状态，便是所谓的炼体九段，准备开始淬炼骨骼。只要他淬炼完上肢或是下肢，将肉身打磨至极限，便可选择突破，成为劫难境的强者!
“炼体十段，只是大众化的标准。
尚未踏入劫难境，以突破极限为目标，何为极限?
提升至无可提升，补足至不可再补，肉身强度久久停滞，甚至有下落趋势，无法固本，这才是炼体的极限。未达至极限踏入劫难大门，浪费天资，也封锁了未来的潜力，在之后的修炼路上，将会坎坷无比……”
魏呈看到这里，心中一凛。
按照书中的说法来看，自己已经是炼体九段的武者，只差半步就可成为劫难境武者。
可按照老张笔记所述，就算自己选择在十段突破，也会很平庸，甚至会让自身修为无法寸进。
魏呈思量一阵，最后决定先到达炼体十段，再决定要不要突破。
哪怕要踏入劫难境，也不要成为那种最弱的。既然要作为守护天依的武者，他当然要选择最强的那一条路!
除了肉身，下来就是骨骼。
无论上肢骨淬炼，还是下肢骨淬炼，都会拥有比常人手脚更为恐怖的破坏力，甚至可以作为兵器。
骨硬似铁，肉身强横，两者一同爆发，就连钢铁也会被击碎。
一般来说，淬炼骨骼并没有特定顺序，不过大部分人通常都会选择先踏入劫难境，再来进行脏器骨和头骨的淬炼。毕竟骨骼的淬炼耗时耗力，有那时间慢慢淬炼，还不如先踏出下一步。
如果选择先淬炼上肢，那么两手便如同钢刀，威力惊人。
而完成了上肢骨的淬炼，炼体达到标准，便会踏入劫难一境，开始淬炼下肢。
同样的，先淬炼下肢骨，进入劫难境后也要立刻开始淬炼上肢。
有的人很天才，突发异想，如果同时淬炼单手单脚，那便如何?
这种人不是没有，不过大多在踏入劫难境后便停留在经历难的前期，一生无法进展，跟畸形儿没差别。
代代前辈用血的教训告诉大家，要不专心淬炼麒麟臂，要不淬炼大宝剑，绝对不要突发异想。
而在踏入劫难境后，光是第一层的经历难，便可分为前、中、后期，当四肢骨淬炼完成，通过小难便能晋级经历难中期，而淬炼完脏器骨后，同理也可进入后期。
至于头骨，太过危险，书上也没说什么时候要开始淬炼，估计魏呈踏入经历难后才能知道了。
总结起来，《四肢淬炼法》整体便是在讲如何淬炼四肢的骨骼，以及运用音能转换气血来强化肉身，只要达到炼体九段以上，便能够积蓄气血，开始淬骨。
然而，就算是有资质的人，想要达到炼体九段，短则数把个月，长则三到五年。况且在淬炼骨骼时也会消耗自身的气血，可气血又要拿去温养肉身，导致陷入两难。
而魏呈现在的状态，便是所谓的炼体九段，准备开始淬炼骨骼。只要他淬炼完上肢或是下肢，将肉身打磨至极限，便可选择突破，成为劫难境的强者!